學游泳

2020-08-30 08:27 發(fā)布

包頭市東河區(qū)環(huán)城路小學 / 高靖涵（指導老師：吳迪）

今天，我去學游泳了，這是我第一次下水，我都嚇壞了，還好教練不兇。首先，他教我們如何憋氣和換氣，我都嗆住了，水好涼呀！上了岸我直哆嗦。接著，教練又教我們蛙泳的動作，先是把腳勾回來，再外翻再打開再合住。我們練了好一會。 很快下課啦，教練還留了作業(yè)，讓我們回家練習蛙泳的動作，我覺得這很簡單啊！我都學會了。我們出來冷的不得了，趕緊去洗了個熱水澡，我們邊洗邊玩…… 好開心的一天哦！